ماهي العلاقة بين الابراج والصحة العامة والرشاقة ؟

ربما تندهش إذا علمت أن للأبراج دورا كبيرا في تحديد أي الرياضات الملائمة لك، والتي يمكن أن تحقق فيها ذاتك وتصل فيها إلي أعلي مستوياتها.
لذلك تعرف معنا، على الطبيعة الرياضية لكل برج وأنسب الرياضات له.

برج الحمل :
يناسب مولود برج الحمل رياضة الملاكمة فهو يحبها. إذا لم ينجح في ممارستها في إحدى صالات ممارسة الرياضة، فإنه يحاول ممارستها بمفرده. طبيعته النارية تجعله يكره الروتين، لذلك لا سبيل للتخلص من ذلك الإحساس سوى بممارسة هذه الرياضة. هذا بالإضافة إلى أنه يحب تجربة الأشياء الجديدة لهذا يمكنه ممارسة كرة السلة أو السباحة؛ فالمهم هو ألا تتوقف عن ممارسة الرياضة حتى تشعر بالتجديد والإيجابية.

برج الثور :
مولود برج الثور يهتم بالجانب الجسدي والحسي في الحياة. فهو يحب الاستمتاع بكل شيء فيها. لكنه لا يهتم كثيرا بالرياضة ، لهذا عليه توخي الحذر من وزنه حتى لا يكون مجبرا على زيارة صالات الرياضة . متعته تكمن في الحصول على حمام دافيء بعد يوم طويل من العمل الشاق . عناده يجعله يصر على إعادة لياقته البدنية. طبيعته الترابية بطيئة الحركة تجعله يفضل الخروج والتنزه بدلا من ممارسة الرياضة . لهذا من الممكن أن يذهب للتنزه مع أصدقائه وممارسة السباحة ، المشي أو التزلج .

برج الجوزاء :
طبيعة مولود برج الجوزاء التي تجعله لا يتوقف عن التفكير ليلا ونهارا تحرمه من الاسترخاء. لذا ينصح بممارسة رياضة اليوجا ويعتزل التفكير لفترة حتى يريح ذهنه. إذا لم يحصل على النتيجة المنشودة عليه بمتابعة أحد البرامج الرياضية. فهو يحتاج إلى ذلك ليفصل نفسه عن الإرهاق الذهني،وإذا لم يقم بممارسة الرياضة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا فعليه محاولة عمل ذلك أسبوعيا . يبحث دائما عن الجديد وله اهتمامات عديدة ؛ لهذا سوف يكون من السهل عليه ممارسة أنواع جديدة من الرياضات للتخلص من احساس الملل والإرهاق .

برج السرطان :
العائلة والمنزل هما أهم الأشياء في حياة مولود السرطان. ممارسة رياضة القفز على الحبل من أفضل الوسائل للحصول على الاسترخاء وإعادة اللياقة للجسم، كما أنها لا تحرمه من وجوده مع العائلة. طبيعته المائية تجعله يعشق الحصول على إجازته على أحد الشواطئ. إذا لم يستطع عمل ذلك عليه التوجه إلى احد حمامات السباحة وممارسة رياضة الغطس أو التزلج على الماء سيشعر بالراحة .

برج الأسد :
طبيعة مولود الأسد تجعل منه قائدا لمن حوله. عليه أن يحاول استغلال حضوره وشخصيته القيادية في الإشراف على فرق رياضية. شعور مولود الأسد بذاته وقوة احساسه بالأنا تجعله يفضل ممارسة الرياضة بمفرده بدلا من أن يكون في جماعة حتى يشعر بذاته .

برج العذراء:
مولود برج العذراء هو أكثر المواليد قدرة على تحليل الأشياء، لديه هدف كبير دائما يسعى لتحقيقه. تجده مثلا يريد أن يخسر ثلاثين كيلوجراما من وزنه بسرعة ودون استشارة الطبيب. لذا ينصح بالتأني عند إنقاص وزنه واستشارة الطبيب أو مطالعة المجلات الخاصة بعمل حمية. فالعشوائية في إنقاص الوزن ربما تأتي بنتيجة عكسية؛ لهذا هو يحتاج إلى نظام غذائي معين كي لا يضر نفسه.

برج الميزان :
يسعى مولود برج الميزان إلى خلق التوازن في حياته. لديه القدرة على التخلص من المشاكل، ويعرف كيف يتعامل مع أمور الحياة المعقدة، لكن لا مانع من ممارسة الرياضة من حين لآخر حتى وإن كان يرى أنها ليست ضرورية. إذا مارس الرياضة سيصبح أكثر مرونة وصبرا. عليه أن يحاول ممارسة أنشطة رياضية جديدة مثل الجودو أو الملاكمة لزيادة لياقته البدنية .

برج العقرب :
مولود برج العقرب لا يشعر بالرضا عن نفسه فيسعى دائما للوصول إلى الكمال، لذا عليه أن يدرك أنه ليس هناك شيء كامل. إذا وضع أمام عينيه هدف الحصول على اللياقة البدنية العالية وصحة جيدة وعمل جاهدا للوصول إلى هذا الهدف سيشعر بالرضا الذي يريده . عليه أن يتذكر أن حب الذات هو أول خطوة نحو الرضا والسعادة وسيجعله يصل إلى أهدافه بسهولة .

برج القوس :
مولود برج القوس يشعر بالرضا في حياته ، يحب تجربة الأشياء الجديدة ويعشق الحرية . ممارسة الرياضة تحت قيادة مدرب أو ما شابه سيشعره بالتقييد، لذا يمكنه ممارسة الرياضة بمفرده وبحرية . ممارسة رياضة المشي من أفضل الرياضات بالنسبة له . تعتبر اليوجا أيضا من الرياضات التي تناسبه نظرا لأنه يحب توسيع أفقه.

برج الجدي :
مولود برج الجدي يفضل الاعتماد على نفسه في ممارسة الرياضة ويحب تجربة الأنشطة الجديدة. عليه أن يتوخى الحذر حتى لا يضر جسمه بممارسة الأنشطة التي لا تلائمه . هو يحب المغامرة لذا يمكنه ممارسة رياضة الغوص أو تسلق الجبال فسيشعره ذلك بالتجديد والخروج عن المألوف لكنه لا يستطيع تكرار ذلك كل يوم ؛ رياضة العدو تعطيه احساسا بالمغامرة والإثارة التي يرغب فيها .

برج الدلو :
مولود برج الدلو اجتماعي بطبعه؛ فهو إن شعر بالوحدة يفقد كل نشاطه. فهو لا يمانع مشاركة الآخرين في أفكار جديدة أو نشاطات جديدة. عليه استغلال طبيعته في ممارسة أحد الأنشطة الجماعية وسيشعر بالتجديد والمتعة.

برج الحوت :
مولود الحوت يعشق الموسيقى والرقص . فلا مانع من الحصول على دروس في الرقص مع شريكه أو أصدقائه؛ لأنه سيشعر بالمرح والتجديد. يكره احساس عدم القدرة على ممارسة نوع معين من الأنشطة الرياضية ، لذا عليه الإكثار من التدريب للحصول على اللياقة البدنية التي تمكنه من ممارسة كافة الأنشطة . تعتبر اليوجا أيضا من الرياضات التي تشعره بالراحة والاسترخاء

كما يمكنكم متابعتنا والتواصل مع الاصدقاء عبر موقعنا على :